Seniorkraft – för ett hälsosamt åldrande

Nu har du som är 65 år eller äldre chansen att delta i vårens genomförande av Seniorkraft. Det är ett projekt som erbjuder en kombination av fysiska och sociala aktiviteter, hälsokontroller och motiverande samtal med syftet att förebygga ensamhet och ohälsa. Om du vill veta mer kan du läsa om tidigare deltagare upplevelser eller delta på vår informationsträff den 26 november.

Vårens genomförande av Seniorkraft kommer att pågå under 15 veckor där du en gång i veckan får möjlighet att prova på en rad olika fysiska och sociala aktiviteter. Förutom det får du även möjlighet att göra en hälsokoll för att hjälpa dig att förstå din egen hälsa bättre. Du erbjuds även möjligheten att delta i ett individuellt motiverande samtal där du får stöd med att identifiera hur dina levnadsvanor kan förbättras.

”Det bästa med Seniorkraft har varit att få träffa folk”

Just nu träffas höstens deltagare i Seniorkraft där de varje vecka få möjlighet att knyta gemenskap och förebygga ohälsa. Gemensamt för några av deltagarna är att Seniorkraft har bidragit till en ökad social samvaro och att man sökte till projektet för att få någonting aktivt att göra under dagarna.

Från första träffen kan man nu märka en tydlig förändring i hur deltagarna interagerar med varandra. De hälsar på varandra på ett väldigt varmt och vänskapligt sätt, som om de har känt varandra länge. Under fikapauserna sitter alla och pratar och man märker att de bryr sig om varandra. Det har även varit mycket fnitter och skratt, och på gåfotbollen såg vi tydligt hur tävlingsinstinkten började blomma. - 

Madelene Fischer, gruppledare för Seniorkraft.

Låter Seniorkraft som något för dig?

Om du är intresserad av att intresseanmäla dig till vårens Seniorkraft kan du göra det genom att ringa telefonnummer 019-17 55 15 eller genom att lämna en intresseanmälan via nedanstående länk.

Lämna en intresseanmälan till Seniorkraft här.

Utöver det kommer vi även att hålla en öppen informationsträff den 26 november, klockan 14:00 på Lindesbergs stadsbibliotek. Under träffen berättar vi mer om Seniorkraft och vad du som deltagare kan förvänta dig. Det är gratis att delta och ingen föranmälan krävs.